Desfragmenta tu disco duro, y pasale un buen antivirus, yo uso el avast antivirus lo puedes bajar de internet gratis, y fijate si tienes muchos programas ejecutandose al inicio, o muchos programas que no uses.

Limpiala de archivos que no uses, bajate y pasale el Ccleaner para que limpie archivos temporales y cokkies de internet, si de plano no es un virus ni nada que yo te haya dicho, quiza sea hora de comprarte una buena memoria ram, el precio depende de la capacidad, pregunta a un tecnico para que el se la coloque.

Flaviuss